Radiofrecuencia Rös's
Con la tecnología 448Hz conseguimos reducir dolor e inflamación, y la generación de nuevas células en la zona alterada, para acelerar y mejorar su proceso de recuperación.
Pilates
Gracias a la disciplina del Pilates Terapéutico se logra tonificar de manera segura y controlada,
a la vez que se mejora la concentración, la resistencia, y la coordinación y conciencia del cuerpo.
Siempre adaptando los ejercicios a la condición física de cada persona.
Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)
Mediante la hipopresiva de Marcel Caufriez (creador del método GAH) se fortalece la faja abdominal evitando lesionar el suelo pélvico, y trabajando sobre éste.
Una mala ejecución de actividad física de impacto u otras causas pueden llevar a lesiones graves del suelo pélvico (como incontinencia, disfunciones sexuales o prolapsos). Gracias a la GAH se pueden mejorar esas alteraciones, y prevenirlas.
Es importante trabajar este tipo de alteraciones con profesionales como las fisioterapeutas. Siempre que tengas dudas, consulta sin compromiso.
Estiramientos y relajación
Realizando una rutina de estiramientos y relajación se logra volver a la calma y equilibrar los músculos que trabajamos a lo largo del día sin darnos cuenta.
Con este tipo de rutinas se desconecta y se busca ese tiempo para cuidarse a sí mismo.
Conciencia corporal y corrección postural
Gran parte de la población acude a fisioterapia para mejorar su postura o movilidad general.
Con el trabajo de conciencia corporal, corrección postural y estiramientos se puede mejorar la percepción de nuestra postura y mejorarla.
De esta manera, puede uno mismo autocorregirse voluntariamente, e incluso interiorizarlo para que se convierta en un hábito.